Training

Kämpfen und sich selbst verteidigen zu lernen, bietet immens viele positive Effekte für Körper und Geist.

Kaum eine andere Bewegungsdisziplin fordert und fördert deine Psyche und deine Physis so nachhaltig wie die von uns angebotenen Kampfsportarten.

In der Kombination von Kondition, Koordination und emotionaler Kontrolle gibt es bis heute keine größeren sportlichen Herausforderungen als die der Kampfsportarten.

 

Körperliche Fitness hat viele Facetten…

Sowohl die technische Verbesserung der  grundlegenden Bewegungsmuster, als auch die Steigerung der allgemeinen Leistungsfähigkeit sind unsere größten Ziele.

Neben Kraftzuwachs, mehr Ausdauer Gewichtsoptimierung und gesteigerter Performance sind die Bewegungsfreiheit und die Abwesenheit von Schmerzen, die besten Ergebnisse von qualitativ gutem Training.

Das Privat- oder Personal Training ermöglicht schnellste Lernfortschritte und höchste Individualisierung.

Vor allem in den Kampfsportarten,
aber auch bei körper- und fitnessorientierten Trainingszielen, werden sich Deine Fortschritte schnell bemerkbar machen.

Solange es die Situation erfordert, ermöglichen wir Dir selbstverständlich eine Onlinebetreuung sowie C19 Schnelltests für private Treffen.